Dricka till maten

Får eller inte får?
Det har man ju fått veta att till maten skall man inte dricka... man skall vänta 20 min efter maten osv.
När man kollar in forumen så säger de ju olika från landsting till landsting. En del säger ingen dryck alls när man äter, andra säger inte till lunch eller middag... men andra måltider går det bra.

Vad skall man tro på? Skall man inte lyssna på detta och istället lyssna på vad kroppen säger?
Jag läste att det kommit ut nya rön om detta med drickande till maten (hittade det här) Det är okej att dricka till maten, man sköljer inte ner maten i tarmen fortare.

Om man nu vill göra det så gör det... lyssna på kroppen, funkar det så får man dricka.
Sen är det frågan skall man i alla fall låta bli att göra det under lunch och middag för man vill ju inte bli "mätt" av dryck utan mat, för man får ju ändå i sig så lite, men man behöver inte vänta 20 min tills man skall dricka och det är gott.

Jag klarar av att dricka när jag äter men jag vet att alla inte gör det. Man jag har medvetet valt att inte dricka till frukost, lunch och middag utan tar det en stund senare.

Hur gör ni? Dricker ni till maten eller inte?

Ha en bra dag
Kramizz
GBP, Matprat | Dricka, Vatten | |
Upp