Inte blir det bättre

Skrev ett inlägg sista att jag skulle behöva bli bättre på att äta, men inte har det hänt, vardagarna funkar men helgerna faller.
Frukost funkar fint men resten av dagen som faller då jag glömmer att äta så att säga... det blir inte de där 6 måltiderna som man skall ha utspritt på dagen...

Men på kvällen blir man så hungrig... ja jag känner hunger, jag vet att en del inte gör det efter en operation.

Jag försöker tänka proteinrikt men en kolhydratsälskare som jag är så är det inte alltid lätt men jag försöker tänka på det och tar gärna i mig extra med proteinpuddingar.
Finns olika sorter men jag har nu fastnat för ...
ProPud chockladmilkshake är god också...
Det där med piller är inte heller det lättaste att pilla i sig... slarver är jag...
Jag har testat i en vecka nu Kyäni som en på jobbet säljer, det är en ersättning för mulivitaminen jag stoppar i mig skulle man kunna säga... de andra vitaminerna kan inte denna produkt ersätta som jag har brister på.
Jag hade dessa brister innan jag gjorde min operation.
Om jag nu skulle ta denna proukt istället för multivitaminen så måste jag nog prata med läkaren för denna innehåller en hel del mängder B12 än tabletten, jag skall äta B12 resten av mitt liv och vill inte att det skall krocka med något annat.
Jag får fundera, han en läkartid i maj så då har jag chansen att fråga... :)

Jag fortsätter min vilohelg för nu kommer ett par tuffa veckor framöver men även kul veckor med mycket jobb.
Ha det gott.
Matprat | ProPudding, Protein, Vitaminer | | Kommentera |

Slarvig

Nu var det allt längesedan jag skrev här på bloggen. Jag har inte haft så mycket att skriva om. Jag vill ha en anledning  och något någorlunda intressant att skriva om.


Jag har kommit in i dumma gamla vanor.q Nej då menar jag inte onyttigt.

När jag är på jobbet funkar allt bra, jag har bra tider att äta på och det blir bra mellanrum mellan måltiderna.
Det är helgen då det inte funkar. Jag glömmer att äta, det går lång tid mellan måltiderna. Det är det jag måste bli bättre på och en gammal,  vana jag alltid har haft innan min operation.

Den är svår att få bort. Sedan kan det bli allt för lite protein på helgerna.
Har så svårt att komma på vad jag skall äta för jag tycker att matlagning är tråkigt och ett ont måste. Hehe skulle haft råd med att ha en privat kock. Det hade varit bra. "Skämt"

Igår var jag faktiskt hyfsad bra. Tog ägg och tonfisk till lunch. Det är proteinrik. 

Att ställa en klocka för att få tiderna att funka har jag testat och det funkar inte för man stänger av och tänker skall bara göra detta och sedan har man glömt det. Skit minne när man glömmer det fort hehe.


Frukost på min fina bricka som jag fick av min bror. Carolina Gynning.

Nu blir det att tänka till på helgerna ordentligt hur jag ska,, få det funka och att få i mig proteinerna och inte ta den enkla vägen.


Denna helg tillhör en av de bättre med  inte fullt bra. Kämpa.

Ha det så bra
Kramizz

Matprat | Mat, Matvanor, Protein | | Kommentera |

ProteinMilkshake

Idag provade jag på Njie ProPud Proteinmilkshake, har sett den i affären ett tag nu men har inte blivit av att jag har köpt den.

Chocklad blev det första smaken jag testade.
Finns någon med mango/vanilj och Vit choklad/hallon.

Det finns nya piuddingar också, jag har smakat på hasselnöten men tyvärr så jag har tappat mina smaklöker lite efter GBP operationen, jag känner inte smaken ordentligt på den, lika så caramell den smakar inget.
Men choklad känner jag.

Bra med protein och inget socker och så smakar det choklad, det går hem hos mig hehe :)

Ha en underbar dag
Kramizz
Matprat | ProPudding, Smakat, Testat | | 4 kommentarer |
Upp